Bij deze training krijg je persoonlijke begeleiding met duidelijke instructies en feedback om het beste resultaat te behalen. Dit kan online via live verbinding of aan huis indien de afstand dit toe laat.   

Afhankelijk van de behoefte kan de focus liggen op een bepaald onderdeel of een hele basistraining.

Er zijn 2 mogelijkheden: Privé training aan huis of online.